海阔天空

凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱，你才能够自在。（图片来源：Adobe Stock） 1、靠别人永远没出息 人只有先求助于自己才最可靠。自己不强大，靠谁都没用。 易经中有一句话，自助者，天助。 2、人的势利，很正常 其实，人与人的交往，人际事物的交流，势利是其常态。纯粹只讲道义，不顾势利，是非常不容易做到的。物以稀为贵，此所以道义的绝对可贵了。 3、器度决定高度 每个人的 气度 、知识、范围、胸襟都不同。你要成大功、立大业，就要培养自己的气度，像大海那样大。 4、寂寞的享受 我告诉你们一个经验：当夜深人静时，一个人跑到高山顶上或大沙漠里，非常宁静，自己的眼泪就不晓得怎么会流下来。 这不是悲伤也不是喜欢，那是一种无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。 就是古人所谓的“空山夜雨，万籁无声”。只听到空山里雨水拍打树叶的声音，别的什么都没有。那是寂寞的享受，不是钱财能够买得到的。 5、空灵才能自在 如果一个人的思想、器度不空灵，那就完了，等于拿个杯子在小坑的水里当船，永远动不了。 有高远的、空灵的境界，才可以在这个人世间，这个宇宙里，自由自在地飞，才能得到逍遥。就是想的太多，做在太少。 6、没有什么会一直拥有 凡是好的大家都希望它不要变。像人类的感情，我们都希望爱河永浴，希望它不要变；年龄也希望不要变，永远青春等等。可见人永远都是那么愚蠢！ 如果我们懂了这个道理，知道天地间没有不变的事物，变是当然，不变？没有这回事！ 7、成大事者必变通 “功业见乎变”。 历史上的伟人：第一等智慧的领导者，晓得下一步是怎么变，便领导人家跟着变，永远站在变的前头； 第二等人是应变，你变我也变，跟着变； 第三等人是人家变了以后，他还站在原地不动，人家走过去了他在后边骂：“想不到你变得那么快，我还没有准备你就先变了！” 8、以 信仰 约束自己 我发现一个有思想信仰的人，他的成就绝对不同，一个人没有什么管到自己的时候，很容易就是失败的开始。 9、生命的能量来自“静” 能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。 人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消...

人为善，福虽未至，祸已远离； 人为恶，祸虽未至，福已远离。 ——《了凡四训·积善之方》 01 古时候有一位善人，他福报很好，儿孙满堂。 他在临终时，儿孙们跪在他床前说：您要离开我们了，最后留点什么话让我们终生奉行吧！ 善人说，你们只需记住：学会吃亏，吃亏是福。 其实，善良的人，根本不会吃亏。 人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里蓄积了力量。 用佛家的话说——福报在后面。 你现在所承受的，都是你起心动念所造。你将来所拥有的，都是你当下举手投足而来。 02 巴西 著名导演沃尔特·塞勒斯正在筹备自己的新电影。 一天，正为此一筹莫展的沃尔特到城市西郊办事，在火车站前的广场上遇到了一个十多岁的擦鞋小男孩。 小男孩问道：“先生，您需要擦鞋吗?” 沃尔特低头看了看自己脚上刚刚擦过不久的皮鞋，摇摇头拒绝了。 就在沃尔特转身走出十几步之际，忽然见到那个小男孩红着脸追上来，眼中满是祈求： 先生，我整整一天都没吃东西了，您能借给我点钱吗？我从明天开始更努力擦鞋，保证一周后把钱还给您！ 沃尔特动了恻隐之心，就掏出几枚硬币递到小男孩手里。 小男孩感激地道了一声“谢谢”后，一溜烟就跑得没影了。 沃尔特摇了摇头，因为这样的街头小骗子他已经见得太多了。 半个月后，忙着筹备新电影的沃尔特早已将借钱给小男孩的事忘得一干二净了。 不料，就在他又一次经过西郊火车站时，突然看到一个瘦小的身影离得老远就向他招手喊道：先生，请等一等！ 等到对方满头大汗地跑过来把几枚硬币交给他时，沃尔特才认出这是上次向他借钱的那个擦鞋小男孩。 小男孩气喘吁吁地说： “先生，我在这里等您很久了，今天总算把钱还给您了！” 沃尔特握着自己手里被汗水濡湿的硬币，心头陡然升起一股暖流。 沃尔特不由地仔细端详起面前的小男孩，突然，他发现这个小男孩其实很符合自己脑海中构想的主人公形象。 于是，沃尔特把几枚硬币塞到小男孩衣兜里，对他神秘地一笑，说道：明天你到市中心的影业公司导演办公室来找我，我会给你一个大大的惊喜。 第二天，小男孩得知，沃尔特让他做了他新电影的男主角。 他在录用合同的免试原因一栏中只写了这样几个字： 你的善良，无需考核。 03 积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。 有...

一个人再厉害，都不可能单打独斗。一个人奋斗太久，是会很累的，孤立无援的日子，太难熬了。 有人说：“这年头，靠谁不如靠自己。”话虽如此，但一个人有了依靠，才能够混得如鱼得水，才被社会感动，真正成为含泪奔跑的人。 往后余生，把以下这几种人，请进你的生命里。也许别人不能给你很大的帮助，但可以为你的人生铺路架桥，关键时候，推你一把，给你一份好心情，你就容易多了。 1.身上带着阳光的人，让你觉得很温暖。 也许，你常常遇到心情灰暗的人，总是在你面前抱怨人生，埋怨社会。这样的人，活得不成功，但声音很大，让人很烦。有时候，你本来心情很好，但是被他一说，就引发了自己的负面情绪，马上就陪着他一起抱怨。 聪明的人，主动靠近有阳光的人。一个人，心中有阳光，人生才不会变得阴暗。阳光的心情，就像一盏灯，点灯的人，本来是为了给自己引路，但是你靠近那盏灯，也可以找到前进的方向。 有一个故事，叫“凿壁借光”。一个穷苦的人，连点灯的物资都买不起，但是没有关系，从别人的家里，借来一点点光，也可以读书写字，可以点亮自己的人生之路。现在，还有很多人，在学校当旁听生，没有钱交学费，但是只要用心读了，依旧可以成为栋梁之材。 往后余生，把阳光的人请进生命中来，那么自己也会变成阳光的人。即便是寒冬腊月，也可以感悟到春天的温暖。温暖在心中，就真的可以触手生春。 2.喜欢天真烂漫的人，让你越活越年轻。 《重返十七岁》里有这样几句歌词：“如果能重返十七岁，那些眼泪你敢不敢浪费，直到经过人生历练的点缀，才懂得纯真可贵......” 一个人越长大，越觉得天真烂漫很可贵。不知从什么时候开始，自己也变成了沉默寡言的人，每天都活得很累。看到镜子里，有一根根白发，还有深深浅浅的皱纹，让人好揪心。“我真的老了，不服老不行啊”，当你发出这样的感慨的时候，就是一副老气横秋的样子。 如果有一天，你遇到了天真烂漫的人，是不是觉得一下子就回到了年轻时光。那时候，遇到喜欢的人，都不敢说话，一开口就脸红。有人喜欢自己，明明是知道的，但不敢靠近，只是把这样的美好，埋藏在心底。 也许，你还记得第一次和喜欢的人约会。两个人都不知道如何表白，就一直默默地走路，走了很远，忽然有人伸手过来，就牵手了。这样的感觉，心都要飞起来了。你终于发现，和喜欢的在一起，做什么都是浪漫的事。 余生，把...

俗话说，人生何处不相逢。 然而，有些人说了再见，从此便后会无期，有些人转身过后，就相忘于江湖。 人生中，会遇到很多缘分，可有的缘分很浅，擦肩过后就消失在人海，而有的缘分足够深，一旦相遇就是一生。 缘深缘浅，命中注定。 缘分，始终缠绕着人生的聚散离合。很多时候，两个人能否走到一起，冥冥之中早有定数。 彼此若缘分深，任凭岁月更迭，情深不改，始终陪在身边，若彼此缘分浅，相处再好，终究只是过客一场。 清朝 词人纳兰容若，与表妹惠儿，两小无猜，青梅竹马，两人刚识 爱情 的滋味，上天却偏偏安排他们分离。 表妹最终被召入宫，成了皇帝的妃子。曾经短暂美好的恋情，犹如昙花一现。 原以为彼此是天作之合，命运却让两人渐行渐远，原本相约好共度朝朝暮暮，缘分却让彼此海角天涯。 往来之间，每个人都受着缘分的牵引。有些人深爱过却最终走向分离，有些人兜兜转转结果还是走到一起。 就像白落梅说的： “有些缘分只是南柯一梦，瞬间的消逝便成了萍踪过往。有些缘分却落地生根，扎进了你的生命中，从此纠缠不清。” 人生，是一场旅途。途途之中你与谁同行，皆是天意的安排。 感情，有时候真的很微妙。茫茫人海，你不知道会遇见谁，也不知道最终会和谁走到一起。但冥冥之中，总有一种无形的力量，来安排彼此的相遇离别。 前世的债，今生的缘。 所谓“若无相欠，怎会遇见”。 因果轮回 ，在感情的世界中也是如此。 今生能相遇的人，是为了还上辈子欠下的债，而一些来了又走的人，也许是相欠的不够。 从前有个书生，原本和恋人约定好了结婚的日期。可到最后恋人却嫁给了别人。书生深受打击，一病不起。 一位出行游历的高僧，听说之后，决定帮助点化他。 于是，让他看了一段影像：沙滩上，躺着一位女子，衣不遮体并且已经没有了气息。之后，过去三个人，第一个直接走开了，第二个给她盖了一件衣服，只有第三个人怜悯的将她埋葬了。 僧人对书生说： “你就是第二个人，而沙滩上的女子就是你恋人的前世。曾经你给过她一件衣服，她今生和你相恋一场，只为还你一个情。而她最后要陪伴的是那个把她掩埋的人。” 今生种种，皆是前世因果。 前世有所欠，今生来偿还，欠得少，还完了，也就散了，欠得多，这一世也就相伴得更久。 人世间，所有的爱恨离愁，都自有定数。 有些人匆匆来到...

金庸 在《书剑恩仇录》中写道： “情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。” 人这一辈子，无须过度求满。凡事过犹不及，应当适可而止，及时止损。 何须广厦千万间，遮身只需片瓦。 玉盘珍馐不足羡，果腹何须山珍？ 聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢。 “不过度”，方能过好这一生。 衣不过暖 常言道：“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”。 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易 感冒 ，过冷容易受寒。 食不过饱 葛洪曾说：不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。 任何事情都有一个度，吃饭也是一样。 吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。 住不过宽 林清玄说过： 真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。 贫穷不可怕，心穷才可怕。 强行拥有高配的人生，只会慢慢毁了你。别做隐形的穷人，表面的光鲜亮丽只是给别人看的，生活的冷暖只有自己懂。 要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而变质。 行不过快 有句谚语叫：“急行无好步，缓走当歇气。” 走路或者运动太快属于过劳的 范畴 ， 中医 认为会耗伤气血。 散步时不宜太快，一般每分钟约60-70步即可。 适当的步行是很好的 养生 方式，如果身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。 一辈子很长，愿你笑着慢慢走。 劳不过累 劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。 年轻的时候，过度劳累。等年纪大了，就开始还健康的债。 病这种东西，老了以后会扎堆来，三天两头往医院跑，让你毫无招架之力。 “身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不会过时，没有一个好的身体，一切都是白搭。 人生短暂，要善待自己！ 逸不过安 沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。 “闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。 终日无所事事，难免会丧失对生活的情趣，从而心灰意懒。 所以，即使赋闲在家，也要让自己“忙起来”： 散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动...

自制“天然酵母”，1碗 葡萄干 1碗水，简单易学，比小苏打发酵还强。说到酵母的话，相信大家也都是不陌生的，平时我在我们的生活当中，不管是做面包还是做一些普通的面食，那么在和面的时候也都会用到酵母来进行发酵，所以招募他在制作面食的时候也是一个必不可少的发酵材料了，那么很多的人在制作面食的时候都去超市里面买上一些胶木粉，但是对于这样的酵母粉来说，它也是一种微生物，所以在我们的生活当中用途也是特别的广泛，使用了天然酵母做出来的面食之后，那么这样吃起来的面食，不仅更加健康，而且口感也是相当的好吃。 今天给大家说的，也就是在家里面如何做上一些自制的天然酵目，对于我们所用到的一些材料来说的话也就是很普通的，所以也就是一碗 葡萄 干，相信大家也都知道葡萄干，它的糖分也是很高的，所以酵母培养的话效果也就会更加的好，并且葡萄干一般也都会用在面包烹饪的环节当中，所以这样也就可以起到一举两得的效果，那么对于葡萄干来说他的选择也是特别的重要，在选择的时候一定也一定要选择那种普通加工的，因为经过高温加热的一些葡萄干，它的天然酵母已经被杀灭掉了，而且也是无法培养的，接下来我们就来一同说一下怎样在家里面制作天然健康的酵母粉。 但我们要准备的一些食材，有一碗葡萄干，一碗凉 白开水 ，还有一个密封的玻璃罐。要先把葡萄干提前用开水洗净之后，接着就要将葡萄干装入提前用开水消毒后的玻璃瓶中了，随后再往里面倒入一些凉白开水，这样的一个比例最好也是要按照1:3的比例来进行加入，然后再用盖子将玻璃容器密封起来，接着就要放进室温里面进行发酵。 那么对于这样的一个发酵的过程来说，一定要每天同一时间的来进行开盖放气，接着就要将玻璃容器完全的再密封起来，用手使劲的摇晃几下，继续的进行发酵，等到发酵五天之后，那么葡萄干上面就会漂浮着一层的泡沫，接着就要再打开盖子的时候会有很多的泡沫就会用上了，所以还会发出爆裂的声音，而且里面也是会漂浮着一股浓郁的 葡萄酒 味道，所以这样一来也就证明已经发酵成功了。 接着就要把所得的酵母溶液倒出来，往里面再加入等量的高筋面粉用筷子搅拌成絮状之后，再用手慢慢的揉捏成面团，最后再将这个面团放进玻璃容器当中，发酵至两倍大小的时候，那么这样的一个制作面食的校准也就已经制作完成了，方法是不是特别简单呢？而且我们在下次做面食的时候，只要取适量的一个校准和面粉...

人生在世，不如意事常八九。 生气总是在所难免。 而所谓生气，不过是为别人的错误买单，替别人惩罚自己。 气的是自己，伤的是自己，没人会在意。 《 黄帝内经 》有言：“百病生于气”。 若要身体康健，则需平心静气。 发脾气是本能，控制脾气是本事。 生气时，默念这四句话，念完，便不再生气了！ 1 第一句：算了吧！ 庄子有言：“人生天地之间，若白驹之过郤，忽然而已。” 短短一辈子，很快就结束了。 世上除了生死，其他都无关紧要。 何来气？何来怨？ 古时，有位名叫士成绮的人。他常听人赞叹老子具有超然智慧，于是便登门拜访老子。 他见老子家如鼠洞一般杂乱，生气道：“听闻你是有大智的圣人，我赶来见你，你却如老鼠一样！” 老子听后毫无反应，士成绮见此便转身离去。 翌日，士成绮觉得自己错了，便给老子道歉，并问老子为何不生气。 老子平静地说道：“所谓圣人，不过身之虚名；所谓秽言，不过身外琐事；身与天地相比，不过转瞬。” 光阴短暂，何必为琐事生气呢？ 想开了，那就算了吧！ “人生天地间，忽如远行客。” 何必让些无关紧要的事，浪费自己大好光阴呢？ 别因生气影响了自己的人生！ 孔子 说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。” 有些事就算了吧，别误时，更别误己。 2 第二句：还不错！ 人生在世，不会事事尽善尽美，若事事计较，无非徒增烦恼。 刘伯温 说：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。 令世上众人都满意是无法达到的。 无需因他人意见而苛责自己。 只要无愧于心便好。 江南四大才子之首的 唐伯虎 曾想画一幅人见人爱的画。 数月的辛苦后，他将画作带至街面展出。 画旁立支笔，并附文字：若画作有欠佳，请赐教，并标出。 晚上，他去看时，整幅画被涂满。 唐伯虎心中不悦，失望至极。 翌日，他摹了张同样的画。 仔细端详发现并无不善之处。 心中不悦随之而去。 孟子 说：“以若所为，求若所欲，尽心力而为之。” 不论何事，总会有反对者，有支持者。 量力而行，尽力而为，无论成败，对自己说句“还不错”。 还不错，不是安慰，是认可。 事不成，气不馁，这次还不错，下次必定成。 3 第三句：没什么关系！ 《增广贤文》中写道：“责人之心责己，...