海阔天空

  小孩子天生是非常会 养生 的，如“握固”，道教养生修炼中常用的一种手式，这种手式有促使心气归一、辟邪毒之气的作用。《老子》说：“骨弱筋柔而握固。” 小孩子生下来就会这么握拳，小孩子生下来很容易受到外面邪气的干扰，为什么小孩子不害怕呢！就是他们天生就会握固。因为无名指的指根，就是肝魂所藏身之处的“门户”！这样经常握着人就不容易紧张害怕。 从古传的 中医 角度看，婴儿才是大丈夫！他们有“泰山崩于前而色不变”的丈夫本色！圣人在《 道德经 》里说：“专气致柔，能婴儿乎？”婴儿的真气专而不散，所以无所畏惧。当然，你也可以说，他们不害怕，因为他们不懂。可是天下不懂而害怕的人多了去呢，别说人，连 小狗 都懂得害怕。 其实真正的原因，在于婴儿们还掌握着人体 抗病毒 、御外邪的开关！ 这个开关在哪里呢？我得先问问大家，你们留意到没有——小宝宝最有耐心做什么动作？ 两手握拳！而且还喜欢把小手握得紧紧的。带过孩子的人都知道，很多小宝宝都会把大拇指掐在掌心里，如果你把他的小手掰开，他的大拇指往往正好掐在无名指的指根下面。小宝宝正是因为这么握拳，才不会“害怕”！这是什么道理呢？我们前面讲过“心藏神，肝藏魂”。 无名指的指根，正是肝魂所藏身之处的“门户”！我接触过一位道家的高人，他把这个叫做“握固”，意思是什么东西都无法破坏它，我哈哈大笑，这不就是我们小小婴儿会的东西嘛！这就是“真传一句话”，很多东西窗户纸一捅破就没啥秘密可言了。 小婴儿肝胆之气很足，所以就会握拳握得很紧、很自然，大人消耗大，就要很不自然地用力握了。大家看电影，人死的时候，本来握紧亲人的手就一下子松开了，为什么呢？因为魂魄走了！我们 中国人 形容一个人去世，会用什么 成语 呢？“撒手人寰”！就这个道理！ 握固是道家养生修炼中常用的一种手印。 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。为什么是无名指根部呢？古人认为，此处正是肝魂关窍之所在，中医学理论也提出“肝主握”。 我们看新生的小孩子肝经气特别充足，小孩子出于自保，往往会本能地紧握拳头以“固魂”。当人的生命结束的那一瞬间，却是“肝魂尽失，撒手而去”。大拇指触不到无名指指根的，可以放在中指指根处。 握固的人不易受到外邪的伤害，可以如赤子，在修行的过程中回到自己的本源；还可以抵御外来的邪气，在冬天如果穿得...

  英文能力无论在 职场 、社交，甚至是出国旅游都是相当实用的工具，而 台湾 目前普遍的上班族都有大专院校以上的英语程度，但是如果平时没有机会练习、运用或加强，英文能力可能一不小心就退步了。以下推荐几个免费线上英语教学网站，让你不用花大把金钱，在家也能轻松学习英文！ 1. 英国 文化协会 英国文化协会是为英国专门负责推广文化关系及创造教育机会的国际组织，1996年开始在台湾设立办公室，不仅与台湾 行政院 国科会共同赞助学术交流计划，更从事英语教学活动，并推出了一系列免费的线上学习资源，其中又分为两大类：行动学习资源及英语学习网站。 行动学习资源中包括了许多游戏、文法或单字测验、影片及Podcasts等等的手机App，让你随时随地都能提升英语实力。英语学习网站则包括了针对不同年龄层的学习网站、视听资源及商用英语测验等等， 对于想要自学英文的人有相当大的帮助！ 2. BBC  Learning English BBC Learning English可以说是全世界最佳的英语学习网站，当中不仅可以 针对不同等级的英文能力选择适合的课程，同时还设有单字词汇、文法、发音、听力、会话、阅读等不同能力的学习资源，且内容也持续更新。除了网路上学习之外，也可以免费下载MP3档及文字档到自己的电脑， 让你线下也能继续复习和进修。 3. CNN 10 CNN10网站的前身是CNN Student News， 内容是针对大学以上英语程度的学习者，网站上的每部影片题材皆取自世界各地的真实新闻事件，而且都只有十分钟， 让你透过观看短短的影片练习听英文新闻的能力，如果一开始听不太懂也没关系， 网站还贴心附上了影片的逐字稿提供下载，可以一边听新闻一边增加英文单字量及阅读理解能力， 非常适合想要增进英文听力的人。 4.TED 想提升英文听力就不得不提TED演讲网站，上面有超过两千部横跨不同领域的专业人士发表的演讲，不过千万别被「演讲」两个字吓到了， 当中有许多演讲的内容其实都非常浅显易懂，演讲者都会透过大家较能理解的方式在十五分钟的时间内讲解自己专业领域内的知识， TED网站与CNN10一样， 每部影片都有逐字稿可以对照，甚至还有英文字幕可以搭配，让你在练习英文听力的同时也能吸收到不同的知识。 5.Fruitful English 如果你同时也具备日文能力的话，Fruitful E...

  一、 《 道德经 》有一句话叫：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。 意思就是说：天下人都知道美之所以为美，丑的概念也就形成了；都知道善之所以为善，也就知道什么是不善了。 对于我们自身来说，我们自己就是人生的主角，自己也是这个世界的核心，但是从客观世界本身来看，我们于这世界，甚至于这 宇宙 而言，只是一个极小的分子，或者说连尘埃都不及的一个小个体。 这个世界的任何客观状态，都是由多重因素共同组成的一个切面，与我们并无太大关联，而我们在面对这些客观状态之时，因为有了主观意识，才有了对于客观世界产生的主观判断。 正如 王阳明 所说：你看此花前，此花在山中自开自落，当你看到此花之后，这个花便不在自己的心外了。 我们对自己的人生以及自己所处的这个世界，做出的判断正是如此。 我们起心动念之前，这个事件是本身客观的存在，但是当我们起心动念之后，这个世界在我们的意识之中便有了善恶是非的区别，也就有了另外一番面目。 所以，我们所得出的结论并不是这个世界本身的状态，而是我们主观意识形成的概念，与世界本身并不相合。 《列子》之中有这样一个故事： 齐国的田氏在自己家里设宴祭祖，前来赴宴的宾客有千把号人，这时，亲朋好友之中就有人向田氏贡献鱼和鹅。 田氏看了就感叹的说：“这真是上天对人民的优厚恩德，上天繁育五谷，生养鱼鸟，来供人们享用。” 众人听了纷纷应和，表示他说的这番话确实精彩。 但是在宴请的宾客之中，却有一个年仅12岁的孩子，也来参加宴会，他就说了这样一番话：“其实并不像您说的那样，天地万物与我们共同成长，共同存在，各有类别，类别之间其实并无高低贵贱，只是类别个头大小不同，种类不一，而且因为智慧和体力之间的区别而相互制约，形成了食物链。 从本质上来说，并没有谁为谁存在的道理，只是人拿了这些东西当做自己的食物，但这绝不是上天刻意为了人类而生成的物体，如果这样说的话，难道蚊虫叮咬人类，也是人类为了蚊虫而存在的吗，难道我们也是为虎狼而提供的吗？” 二、 对于被物欲情识遮住眼睛的世人来说，去除了主观意识，才能真正看清这天地之间的客观状态，你以为的不一定是你以为的，在你以为的之外，才存在一个正确且客观的世界。 释迦牟尼曾说过： 利欲炽热即是火坑，贪爱沉溺便为苦海。一念清净，烈焰成池；一念警觉，航登彼岸。 对于名利欲望太过于炽热，才会让自己掉入火坑，贪婪之心太过于强烈，才...